CIRCUITO

G RACE es una prueba de resistencia y fuerza que combina 8 workouts funcionales con carreras de 800 metros. El objetivo es completar cada estación de trabajo y realizar las dos vueltas a la pista antes de cruzar la meta.

El circuito está diseñado para poner a prueba tu capacidad física y mental. Aquí tienes un desglose de las estaciones:

1.- Zona de entrada: Inicio del recorrido, donde los participantes comienzan la prueba.

2.- Primer workout: Ejercicio que pone a prueba la resistencia y la técnica.

3.- Segundo workout: Desafío que involucra fuerza y coordinación.

4.- Tercer workout: Trabajo de core y estabilidad.

5.- Cuarto workout: Ejercicio explosivo de potencia.

6.- Quinto workout: Desafío de resistencia muscular.

8.- Sexto workout: Trabajo combinado de fuerza y velocidad.

Cada estación está marcada con una señalización clara para que los atletas mantengan el orden del recorrido.

Después de completar cada estación, los participantes deben correr una serie de 800 metros en el circuito externo antes de pasar a la siguiente fase.
  • Competencia individual: 8 workouts + 2 vueltas a la pista.
  • Relevos en pareja: Cada atleta realiza 4 workouts y 2 vueltas a la pista.
  • Equipos de 4: Cada miembro completa 2 workouts y 2 vueltas a la pista.

¿LISTO PARA ENFRENTAR EL RETO?

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G - RACES